Sepetim (0) Toplam: 0,00TL
%35
Drbuilder İle Antrenörün Kendin Ol %35 indirimli Hakan Bozdemir

Drbuilder ile Antrenörün Kendin OlSağlıklı Spor Yap

Liste Fiyatı : 25,00TL
İndirimli Fiyat : 16,25TL
Kazancınız : 8,75TL
Drbuilder ile Antrenörün Kendin Ol
Drbuilder ile Antrenörün Kendin Ol Sağlıklı Spor Yap
Sokak Kitapları Yayınları
16.25

Spor yapmak güzeldir. İstek, azim, mücadele, ama en çok da karakter…

Sonuna kadar savaşırsın, her şeyden önce kendini yenersin, bu yüzden mağlup olsan da hep kazanırsın. Tecrübelerini sporla edinmek hayata farklı bakmanı sağlar; farklı birisi olur, işlerini daha ciddi, daha disiplinli yaparsın. Emeğin gerektirdiklerini ve getirilerini daha iyi bilirsin ve çok daha saygılı olursun.Bu sporu yapmak ise ayrı bir güzeldir, fitness en fit seni bulmana yardımcı olur, vücut geliştirme ise ortaya estetik bir sen çıkartır. Bu iki sporu da amacına uygun yaparsan sana her şeyden öte sayılacak bir hediye verir: Sağlıklı bir hayat!Bu kitapta fit, estetik ve sağlıklı olmak için yapmanız gerekenleri sizlerle detaylıca paylaştım.

Doğru beslenme, doğru uyku, doğru ağırlık, doğru tekrar; hepsinin kaynağı ise doğru bilgi…Hiçbir şey kesin değil, her şey muamma... Ancak bilimsellik ilkelerine bağlı çalışmalar bizi sonuca daha erken ve daha sağlıklı götürür, doğruya ne kadar yaklaşırsak kâr ve bize bunu bilime sığınmak sağlayacaktır. Bu kitapta kendime önemli yayınları rehber edinerek yaptığım analizler sonucu sizlere önerilerim bulunmakta… Bu öneriler, bu spora yeni başlayan birine rehber olacak, tecrübeli birine ise yardımcı olacak nitelikte…Ancak dostlarım, bilimde tüm kaynakların tersini iddia edenler illa ki vardır, bugün doğru bilinen birçok şeyin yanlış olduğu yarın kanıtlanacaktır.

İşte o yüzden bilim şunu der, bunu der gibi konuşan insanlara takılmayın.Bilimsel kaynaklar sana bir şeyi söyler, başka kaynaklar da tam tersini; ancak kapsamını, kalitesini ve mantığını okur, sistemini sen belirlersin, işte burada farklı bir kavram devreye girer: Kişisel yorum…Kişisel yorumu yapabilme kalitesinde de birçok faktör etkilidir, sırtını bilime dayayıp, gerekli karşılaştırmaları yapan ve sonunda yorumuyla var olan kişi doğru yoldadır, bilim böyle diyor diyen kişi ise yanlış yolda, çünkü bilim konuşmaz, size verileri sunar, siz ise bunu değerlendirirsiniz.Ben sırtımı bilimsel kaynaklara verdim, her konuyu her açıdan ele aldım, kaynaklarımı karşılaştırdım ve böyle bir kitap yazmaya karar verdim.

Sahtekarlara binlerce lira kaptırmayalım, gerçek antrenörlerin zor bulunduğu bu camiada bilinçli olalım, kendi antrenörümüz kendimiz olalım diye.

Hadi başlayalım…

  • Açıklama
    • Spor yapmak güzeldir. İstek, azim, mücadele, ama en çok da karakter…

      Sonuna kadar savaşırsın, her şeyden önce kendini yenersin, bu yüzden mağlup olsan da hep kazanırsın. Tecrübelerini sporla edinmek hayata farklı bakmanı sağlar; farklı birisi olur, işlerini daha ciddi, daha disiplinli yaparsın. Emeğin gerektirdiklerini ve getirilerini daha iyi bilirsin ve çok daha saygılı olursun.Bu sporu yapmak ise ayrı bir güzeldir, fitness en fit seni bulmana yardımcı olur, vücut geliştirme ise ortaya estetik bir sen çıkartır. Bu iki sporu da amacına uygun yaparsan sana her şeyden öte sayılacak bir hediye verir: Sağlıklı bir hayat!Bu kitapta fit, estetik ve sağlıklı olmak için yapmanız gerekenleri sizlerle detaylıca paylaştım.

      Doğru beslenme, doğru uyku, doğru ağırlık, doğru tekrar; hepsinin kaynağı ise doğru bilgi…Hiçbir şey kesin değil, her şey muamma... Ancak bilimsellik ilkelerine bağlı çalışmalar bizi sonuca daha erken ve daha sağlıklı götürür, doğruya ne kadar yaklaşırsak kâr ve bize bunu bilime sığınmak sağlayacaktır. Bu kitapta kendime önemli yayınları rehber edinerek yaptığım analizler sonucu sizlere önerilerim bulunmakta… Bu öneriler, bu spora yeni başlayan birine rehber olacak, tecrübeli birine ise yardımcı olacak nitelikte…Ancak dostlarım, bilimde tüm kaynakların tersini iddia edenler illa ki vardır, bugün doğru bilinen birçok şeyin yanlış olduğu yarın kanıtlanacaktır.

      İşte o yüzden bilim şunu der, bunu der gibi konuşan insanlara takılmayın.Bilimsel kaynaklar sana bir şeyi söyler, başka kaynaklar da tam tersini; ancak kapsamını, kalitesini ve mantığını okur, sistemini sen belirlersin, işte burada farklı bir kavram devreye girer: Kişisel yorum…Kişisel yorumu yapabilme kalitesinde de birçok faktör etkilidir, sırtını bilime dayayıp, gerekli karşılaştırmaları yapan ve sonunda yorumuyla var olan kişi doğru yoldadır, bilim böyle diyor diyen kişi ise yanlış yolda, çünkü bilim konuşmaz, size verileri sunar, siz ise bunu değerlendirirsiniz.Ben sırtımı bilimsel kaynaklara verdim, her konuyu her açıdan ele aldım, kaynaklarımı karşılaştırdım ve böyle bir kitap yazmaya karar verdim.

      Sahtekarlara binlerce lira kaptırmayalım, gerçek antrenörlerin zor bulunduğu bu camiada bilinçli olalım, kendi antrenörümüz kendimiz olalım diye.

      Hadi başlayalım…

      Stok Kodu
      :
      9786052870853
      Boyut
      :
      13.50x19.50
      Sayfa Sayısı
      :
      160
      Baskı
      :
      3
      Basım Tarihi
      :
      2018-05
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      16,25   
      16,25   
      2
      8,41   
      16,82   
      3
      5,63   
      16,90   
      6
      2,86   
      17,14   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      16,25   
      16,25   
      2
      8,41   
      16,82   
      3
      5,63   
      16,90   
      6
      2,86   
      17,14   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      16,25   
      16,25   
      2
      8,41   
      16,82   
      3
      5,63   
      16,90   
      6
      2,86   
      17,14   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      16,25   
      16,25   
      2
      8,41   
      16,82   
      3
      5,63   
      16,90   
      6
      2,86   
      17,14   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      16,25   
      16,25   
      2
      8,41   
      16,82   
      3
      5,63   
      16,90   
      6
      2,86   
      17,14   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      16,25   
      16,25   
      2
      8,41   
      16,82   
      3
      5,63   
      16,90   
      6
      2,86   
      17,14   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      1
      16,25   
      16,25   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat